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La UNED imparte un taller “Mindfulness y autocompasión para cuidadores”


El Centro UNED del Campo de Gibraltar, en su sede de Algeciras, impartirá, durante tres días, el taller “Mindfulness y autocompasión para cuidadores”, dirigido por los psicólogos Jorge Turanzas y Silvia Toro.


A la inauguración del taller, esta mañana, ha asistido la teniente de alcalde delegada de Salud, Montserrat Barroso, que tras unas palabras como saludo en nombre del Ayuntamiento, añadió que este taller viene a sumarse a las actividades que con motivo del "Mes de la Salud" y del Día Mundial de la Salud, se están organizando estos días, desde la propia delegación municipal de Salud, en colaboración con otras delegaciones municipales y otros colectivos y entidades. En este taller, recordó la teniente de alcalde, se abordará una cuestión tan importante como es la salud emocional, “y más aún después de la pandemina, pero cobra mayor relevancia cuando hablamos de la salud de aquellas personas que tienen la responsabilidad de cuidar de enfermos”.


En una primera parte, Silvia Toro basará buena parte de su exposición, como experta en lo relativo a la ansiedad y depresion, en los síntomas que giran en torno al conocido como “síndrome del cuidador”. A continuación, Jorge Turanzas enlazará estas explicaciones con la meditación mindfulness, cuya idoneidad para reducir los síntomas citados ha quedado de sobras demostrada.


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